Comment bien nourrir son lapin?

Depuis quelques années, le lapin est devenu un animal de compagnie surtout pour les enfants. Mais vu qu'on n'a pas encore vraiment l'habitude de vivre avec les lapins, on ne sait pas toujours correctement les nourrir. Or, les erreurs alimentaires sont souvent la cause des problèmes médicaux des lapins. Comment bien le nourrir alors? En voici quelques conseils.

Il faut tout d'abord savoir que le lapin ne nécessite pas vraiment de régime particulier, le problème c'est qu'il existe actuellement de nombreuses rumeurs qui circulent en ce qui concerne l'alimentation du lapin. Par conséquent, tout le monde a peur et n'ose plus en adopter. En fait, un lapin d'appartement a tout simplement besoin d'être nourri avec du foin, de l'herbe, les légumes frais ainsi que des granulés.

Il est notoire qu'un lapin possède un appareil digestif extrêmement spécialisé, ce qui veut dire qu'il a besoin d'une alimentation spécifique mais pas très compliquée. Si vous souhaitez savoir nourrir un lapin, observez tout simplement le comportement d'un lapin sauvage et regardez ce qu'il mange, de l'herbe, des racines ou même des écorces. Tous ces aliments contiennent en fait un faible contenu nutritif mais ils sont adaptés parfaitement à l'organisme des lapins. Donc, pour bien nourrir votre lapin, ne cherchez pas de nourritures trop compliquées, donnez-lui tout simplement des aliments légers.

Cependant, pour vous aider, nous allons vous donner une liste des aliments qu'il ne faut pas donner à votre lapin. Par exemple, les féculents comme les biscuits, les biscottes, les céréales, les gâteaux, les pâtes, le pain, etc. Il ne faut pas non plus lui donner des sucreries comme le chocolat, les bonbons, etc. En outre, les aliments trop gras sont aussi à éviter.

Quel sport pratiquer quand on a mal au dos?

Certaines personnes ont mal au dos, souvent à cause de certaines positions ou aussi de certains mouvements effectués à longue durée. Il faut pourtant savoir que plus le dos est musclé, moins sont les risques d'avoir mal au dos. Donc, surtout quand on a mal au dos, il est conseillé de pratiquer des exercices physiques. Mais quel sport doit-on alors pratiquer dans ce cas?

Pourquoi a-t-on mal au dos? Avant de savoir le sport à pratiquer, il est avant nécessaire de connaître les causes des maux de dos. Il existe principalement 3 façons de se faire mal au dos. Tout d'abord lorsqu'on reste de façon prolongée loin de la position normale, par exemple, mal couché, mal assis, penché en avant, etc. Ensuite, on peut aussi se faire mal au dos suite à un faux mouvement. C'est-à-dire lorsqu'une vertèbre se déplace plus que les autres. Enfin, on peut aussi se faire mal au dos quand on porte quelque chose de très lourd et que surtout on ne la porte pas correctement.

Les sports à éviter

Les sports à éviter quand on a mal au dos sont bien sûr les sports trop brutaux et qui nécessitent des contorsions. Par exemple, le judo, la lutte, le canoë, le tennis, le ping pong, le badminton, les poids et les haltères, le trampoline, l'aviron, etc. Ces sports nécessitant des contorsions entrainent des microtraumatismes. Ils sont donc fortement déconseillés à toutes les personnes ayant mal au dos.

Pour les personnes ayant mal au dos, il est conseillé de pratiquer 3 sports en particulier:

1. La natation, qui est vraiment une thérapie pour les maux de dos,
2. Le vélo, une activité ne posant pas de problème particulier pour la colonne vertébrale,
3. La marche qui est une activité simple ne nécessitant pas de mouvements brusques pour la colonne vertébrale.

La marche et pourquoi pas le jogging? Avec le jogging, la colonne vertébrale doit supporter un surplus de poids et les vertèbres risquent de souffrir surtout si vous avez un dos assez fragile.

Le courtage en mutuelle santé en ligne

Afin de faciliter la souscription et le choix en mutuelle santé, les opérateurs d’assurance on fait en sorte que ceci soit réalisable sur le web ; d’où  la mutuelle santé sur Internet.

De nos jours, les usagers ne sont  plus dans l’obligation de recourir aux conseils des courtiers dans les agences. Avec la mutuelle santé sur Internet, ils pourront être assistés lors du choix et de la souscription de leur mutuelle santé.

L'assistance jusqu'à la date d'échéance

Mieux encore, les courtiers en ligne sont à même d’accompagner les adhérents jusqu’à la date d’échéance du contrat. Ils pourront aussi donner des propositions personnalisées en cas de besoin.

Avec l’évolution des nouvelles technologies de l’Information et de la Communication, les sites des mutuelles santé sont consultables par l’intermédiaire des  réseaux sociaux  comme Facebook ou Twitter.

La pollution de l'eau

La pollution de l’eau peut se manifester de différentes manières. Nous pouvons distinguer la pollution domestique, la pollution industrielle, la pollution thermique, la pollution agricole, les pluies acides, etc. Ces pollutions sont devenues aujourd’hui une des préoccupations majeures de plusieurs pays et des experts de la santé publique.

Les pollutions dues à l'action de l'homme

La pollution domestique urbaine ou rurale, est provoquée par les eaux d’égout dont le volume varie de 100 à 150 litres par habitant et par jour. Elles contiennent des matières putrescibles et des détergents. Une ville de 100 000 habitants rejette chaque jour dans ses égouts, 18 tonnes de matières organiques dont 2 tonnes de détergents.

La pollution industrielle chimique est secondaire aux effluents déversés par les usines : eaux de lavage, de refroidissement,, eux résiduaires contenant de sels dissous dont certain sont toxiques, des cyanures, des phénols, etc. C’est ainsi que le Rhin, l’un des fleuves les plus pollués, reçoit tous les ans, 4 millions de tonnes de nitrates, plus de 2 millions de tonnes de chrome, 1000 tonnes d’arsenic, etc.

Les autres types de pollutions

A cette pollution chimique des cours d’eau, vient parfois s’ajouter une pollution thermique par réchauffement de l’eau, entraînée par les effluents des centrales électronucléaires. Il en résulte une diminution de l’oxygène dissous, susceptible de bouleverser l’équilibre écologique entre espèces animales et végétales.

La pollution agricole est due aux eaux de ruissèlement entrainant des sels minéraux, des engrais, des pesticides. Puis les pluies acides qui ont des effets désastreux sur les forêts, contribuent également à la pollution des rivières et des lacs. Les pluies sont surtout acidifiées par l’acide sulfurique qui se forme à partir du dioxyde de soufre produit par le chauffage industriel et domestique et aussi les moteurs des automobiles.

Prendre en charge son décès en souscrivant à une assurance

Outre les garanties santé, les compagnies d'assurance sur Internet proposent aussi des garanties obsèques. Plusieurs contrats sont disponibles sur le marché et les internautes peuvent les comparer rapidement avec des comparateurs automatiques. On peut en trouver sur http://www.assurance-deces-obseques.com et aussi consulter des informations pratiques pour faire le bon choix. Les services des courtiers en assurance sont gratuits mais sont très performants.

Assurance décès et assurance obsèques

Pour protéger ses proches des différents aléas de la vie, il faut souscrire à une assurance décès. Il s'agit d'un acte d'épargne, le capital constitué est attribué à une ou plusieurs personnes (les ayans droits ou bénéficiaires), désignées par le souscripteur. La couverture sociale n'est pas toujours suffisante d'autant plus que le décès peut survenir soudainement. Avec une bonne assurance décès, la famille du souscripteur bénéficie d'un appui financier.

Le contrat d'assurance obsèques est un moyen d'organiser en avance ses obsèques. Pour choisir le contrat, le souscripteur détermine le mode de financement de l'assurance et les garanties qu'il souhaite avoir.

Les garanties obsèques sur Internet

Avant de souscrire un contrat d'assurance, l'internaute peut obtenir des devis gratuits. Un tarificateur est disponible sur les sites de courtage pour donner un petit aperçu du tarif de souscription au futur assuré. Quelques informations personnelles sont requises et permettent d'établir des devis détaillés et personnalisés. Des télé-conseillers experts en assurance décès et obsèques peuvent guider les internautes dans leur choix. Sur Internet, la recherche est guidée, les informations sont gratuites et le choix est facile.

L'organisation des funérailles entraine de grandes dépenses, en moyenne 4000 euros. Pour choisir une assurance obsèques, il faut tenir compte des propositions des différents assureurs afin d'accéder au contrat le plus rentable et le plus complet. Les garanties proposées peuvent présenter de grands écarts tant sur le tarif que sur le niveau de couverture. Il faut demander les devis pour toutes les prestations funéraires (du rapatriement du corps à l'enterrement)...

Les secrets de la gastronomie indienne

La cuisine indienne est savoureuse. Les légumes sont les ingrédients les plus utilisés. Les plats sont généralement épicés, toutes sortes d'épices sont utilisées dans la cuisine indienne. La gastronomie en Inde est marquée par une grande diversité. Cela est surtout aperçu au niveau des régions et des familles...Si la plupart des recettes sont végétariennes, il existe aussi des plats de viande particulièrement goûteux...

La cuisine en Inde varie d’une région à l’autre, mais on peut remarquer quelques points communs comme la grande place des légumes et des épices dans les plats. Curcuma, coriandre, gingembre, piment etc. ce sont les épices utilisées dans les différentes recettes indiennes. Chaque plat est caractérisé par un mélange de sauces épicées. Les entrées sont essentiellement constituées de chaussons ou de beignets aux légumes, parfois de crudités. Le plat de base est le riz, le mode de cuisson est spécial (riz basmati, riz pilaf etc.).

Les plats traditionnels étaient surtout concoctés avec des légumes secs. D’autres recettes ont été ensuite inspirées d’ailleurs. Les kebabs, le poulet tandoori etc. se sont ajoutés aux plats typiquement indiens. Les modes de cuisson et les ingrédients ont été instaurés par les Musulmans moghols. Dans certaines régions, la viande est interdite. Mais dans d’autres localités, sous l’influence de la France et du Portugal, les gens mangent aussi de la viande de bœuf et de porc. Les plats sont moins piquants et reflètent l’influence occidentale.

Malgré cela, les cuisines indiennes continuent à marquer leurs particularités dans le domaine gastronomique. Les ingrédients sont de plus en plus variés mais leur combinaison dans les différents plats et les modes de cuisson les distinguent des autres types de cuisine. Pain, riz, légumes, viandes, poissons et une grande variété de dessert constituent les menus indiens. Une chose est sûre, les nourritures sont équilibrées et très délicieuses.

Nature : quand l'homme devient le fléau

La nature donne à l’homme tout ce dont il a besoin pour survivre. Cependant, il a souvent tendance à exploiter les ressources naturelles mais rarement à les renouveler. Ainsi, de plus en plus de ressources s’épuisent actuellement. L’homme devra donc désormais penser à protéger la nature et assurer son renouvellement. Il en va de sa survie et de celle de tous les êtres vivants qui peuplent la terre.
Pour les besoins de la médecine et d’une vaste société de consommation, les plantes et les arbres sont indispensables. Chaque année, plusieurs hectares de forêts sont abattus dans le monde. Certains pays font des efforts de reboisement tandis que d’autres s’en soucient moins. Tous connaissent pourtant les effets néfastes du manque d’arbres pour l’homme et les animaux. A chaque fois que l’homme abat des forêts, beaucoup d’animaux perdent leur habitat. Certains d’entre eux meurent alors que d’autres doivent migrer pour trouver une nouvelle forêt où vivre.

Un réchauffement climatique inévitable

La disparition des arbres favorise également la diminution de la proportion d’oxygène dans l’atmosphère. En effet, une grande partie de l’oxygène que l’homme respire est produite par les arbres suite au phénomène de photosynthèse. Ainsi, plus les forêts disparaissent, plus il y aura accumulation de gaz carbonique dans l’air. C’est d’ailleurs une des causes principales du réchauffement climatique.
Le fait que la planète se réchauffe augmente considérablement les risques de feux des forêts. La moindre étincelle suffit pour provoquer un incendie pouvant ravager plusieurs milliers d’hectares de forêts. Ce qui constitue une menace sérieuse pour les arbres. Tous ceux qui fréquentent la nature devront donc faire preuve de vigilance et d’attention. Il est conseillé de bien éteindre chaque cigarette avant de jeter les mégots en pleine nature. Quant aux campeurs, ils doivent toujours s’assurer que les feux de campings soient complètement éteints.

Le heavy metal

C'est vers la fin des années 1960 qu'apparaît aux Etats-Unis et au Royaume-Uni le "heavy metal". Ce terme est souvent utilisé comme un synonyme de hard rock. Mais l'on peut également distinguer le heavy metal traditionnel, très différent du hard rock, un nouveau genre de heavy metal qui a pris naissance au cours des années 1970 et 1980.
En général, on nomme par heavy metal ou metal toutes les musiques qui descendent du hard rock. Entre 1969 et 1974, les groupes de hard rock exploitaient une toute nouvelle musique, le blues et le rock qui, combinés ensemble, donnaient un son hybride très lourd. L'on pouvait discerner tout de suite la dominance de la batterie et de la guitare, ainsi qu'une rythmique très puissante.

Les genres heavy ou metal

Le genre n'a pas pris longtemps pour se populariser, au fils des années (de 1970 à 1980) des sous-genres de metal sont apparus. Dans les années 2000, plusieurs fans du monde entier en expriment un goût prononcé et soudain. Le heavy metal trouve ses racines dans le rock, la musique classique et dans le blues. Les sous-genres, quant à eux, se sont démarqués les uns des autres par leurs propres variations de style, raison de la diversité de sons et de styles au sein du genre heavy metal. Quant aux genres associés l'on peut par exemple citer le Grunge et le Punk Rock.
D'après plus d'un, le heavy metal constitue le plus extrême en termes de volume sonore et de théâtralité. On lui prête également une petite touche de machisme. Iron Maiden, Motörhead, Manowar, Black Sabbath, Rainbow, Metallica... les groupes de heavy metal se sont facilement démarqués du lot.

Le ski, à partir de quel âge?

Avec l'approche ds vacances du février, nombreuses familles vont aller à la montagne. Les parents se demandent alors quel est l'âge idéal pour prendre des cours de ski et comment cela va se dérouler. Pour assurer à votre enfant les premières glissades sans risque, voici quelques conseils sur le cours de ski et l'âge idéal pour le faire.

Le mieux serait de commencer les cours de ski à 5 ans. En effet à partir de cet âge là, l'enfant peut anticiper les mouvements et se rééquilibrer en se mettant en arrière ou en avant. Par ailleurs, on peut dire qu'il a acquis une certaine autonomie à partir de cet âge, ce qui fait qu'il peut désormais apprendre seul et non plus entre les jambes des adultes. Il faut cependant veiller à ce que l'enfant reste sur les pistes adaptées pour éviter tout risque de blessure.

Les premiers cours de ski

Les premiers apprentissage du ski débutent en principe par un seul ski au pied afin que l'enfant puisse se servir de l'autre pied pour pousser et se redresser mais surtout pour éviter les chutes. Ce n'est qu'ensuite que le moniteur apprend le déplacement avec les deux ski, l'ouverture des jambes en canard et enfin la rentrée des genoux. Une fois que ces mouvements sont maitrisés, l'enfant peut maintenant s'essayer au chasse-neige.

Et pour rendre plus ludique l'apprentissage, il est conseillé d'inscrire l'enfant dans un cours en groupe plutôt qu'un cours particulier.A savoir qu'un groupe est composé de huit à dix enfants. Toutefois, il vous appartient de voir quel type de cours s'adapte le mieux à votre enfant.

Solliciter le meilleur comparateur de mutuelle en ligne

Sur internet, un nombre infini de mutuelle complémentaire santé proposent des couvertures médicales avec des tarifs très variés. Ainsi, l’internaute qui est à la recherche d’une bonne mutuelle santé en ligne doit faire appel à un courtier en assurance santé qui va lui procurer un outil comparateur de mutuelle tel que www.comparer-les-mutuelles. Avec ce comparateur, la recherche s’effectue en deux étapes: la personnalisation d’une mutuelle de santé et la comparaison des tarifs et garanties.

Les complémentaires santé en ligne sont des remboursements des frais de soins médicaux qui ne sont pas assurés par le régime obligatoire de la sécurité sociale. Elles sont généralement proposées par les sociétés de mutuelle et les compagnies d’assurance santé. Les organismes complémentaires étant présents en nombre infini sur Internet, les produits en garanties santé complémentaires étant très variés avec des différents tarifs, la personne qui sollicite la mutuelle santé en ligne pour trouver sa complémentaire santé doit comparer les mutuelles et les offres qu’elles suggèrent. Cette comparaison constitue le seul et unique moyen permettant de trouver les formules en santé les plus intéressantes via le web.

D’abord, la première démarche à faire est de solliciter un comparateur de mutuelle. C’est un outil proposé par les courtiers en mutuelle complémentaire santé pour faire la comparaison. Les comparateurs de mutuelle en ligne sont très nombreux et faciles à trouver. En effet, il suffit de taper le mot «comparateur de mutuelle» dans un navigateur de recherche et des sites conçus pour les mutuelles s’affichent.
Parmi ces comparateurs de mutuelle, www.comparer-les-mutuelles.fr propose une comparaison gratuite des mutuelles par le biais des devis des mutuelles santé. L’avantage de chercher une mutuelle avec ce comparateur est que les offres qu’il présente sont très variées et sont conçues en fonction des besoins personnels des adhérents. En d’autres termes, chaque adhérent peut concevoir lui-même ses garanties santé selon ses besoins en santé, son budget et ses attentes personnelles.

Pour obtenir le devis de mutuelle, les informations suivantes sont nécessaires: âge, sexe, composition familiale, régime de prise en charge médicale, activité professionnelle, lieu de résidence, et les coordonnées du souscripteur avec la date à laquelle son contrat prendra effet. Une fois le formulaire du devis rempli, le souscripteur se renseigne sur le montant de son tarif mutuelle santé et sur les différentes formules en complémentaire santé qu’il doit comparer. Enfin, après avoir analysé les offres proposées, il choisit le contrat de mutuelle qui soit parfaitement adapté à sa situation.

Fabriquer soi-même son masque pour le carnaval

Certes, on peut trouver aujourd'hui sur le marché, et surtout durant les périodes du carnaval, des différents déguisements. Mais parfois, on veut quelque chose de plus personnel, un déguisement que nous seul on porterait. La meilleure solution est alors de fabriquer soi-même son déguisement. Pour le masque, nous allons vous donner des conseils pour le réaliser. Nous allons vous aider aujourd'hui à fabriquer un masque de zèbre.

Les fournitures nécessaires

Comme tout bricolage, on a toujours besoin de certaines fournitures. Tout d'abord prenez du carton rigide mais vous pourrez choisir un papier canson ou aussi une chemise de bureau. Sinon, vous pourrez aussi choisir une feuille de mousse à la place du carton. Ensuite, il vous faudra un papier de couleur rose, un crayon, des ciseaux, de la colle, du fil élastique et un feutre noir. Ceci est un masque très simple à réaliser avec des fournitures faciles à trouver et pas chers.

Avant tout, vous devrez commencer par dessiner un masque de zèbre sur un papier que vous utiliserez ensuite comme patron sur le carton rigide. Sinon, vous pourrez trouver des gabarits de masque sur internet que vous pourrez tout simplement imprimer. Ainsi, vous ne serez pas obligé de dessiner si vous n'êtes pas très fort en dessin. Lorsque vous aurez terminé d'imprimer le modèle ou de faire le dessin, réalisez le même mais sur le carton rigide. Sinon, vous pourrez tout simplement coller le modèle sur le carton, le découper et évider ensuite les yeux.

Décorer votre masque

Il ne vous reste plus maintenant qu'à décorer votre masque, c'est-à-dire, à le colorer. Mais avant cela, tracez tout d'abord 2 ovales sur le papier de couleur rose pour fabriquer les oreilles du zèbre et découpez-les. Collez-les ensuite sur les parties destinées aux oreilles. C'est seulement après que vous devrez tracer les zèbrages avec le feutre noir. N'oubliez pas de percer 2 petits trous à chaque côté du masque afin que vous puissiez passer le fil élastique maintenant le masque sur votre visage.

Le poker

Le poker est un genre de jeux de cartes qui se joue à plusieurs. Basé sur le gain d'argent, ce loisir impose que chaque joueur mise une certaine somme d'argent qui devrait être représentée par des jetons. En effet, ce sont ces derniers qui permettront de mesurer les mouvements de gains et de pertes de chaque joueur et de connaître son score. Depuis cette dernière décennie, le poker a connu un grand succès et est devenu plus qu'un simple loisir…

Étant un type de jeux de cartes renfermant plusieurs formules et variantes, le poker est un loisir qui est effectué par plusieurs joueurs, généralement par le biais de 52 cartes et des jetons qui représentent les investissements financiers de chaque joueur. Chaque séquence de jeu est espacée par la distribution de cartes et des tours d'enchères. Le poker a pour objectif d'obtenir les jetons des adversaires en formant la meilleure combinaison composée de cinq cartes.

Plus d'informations

En réalité, le poker oblige chaque joueur à investir une somme d'argent dès le commencement du jeu. Avec ce jeu d'argent, le score obtenu par chaque joueur est mesuré à partir de ses gains d'argent. La somme investie par chaque joueur est appelée « cave ». Comme nous l'avons dit, le montant d'investissement initial de chaque joueur est représenté par des jetons. Ils permettront donc de mouvementer les gains et les pertes de chaque joueur.

Pour maîtriser le poker, il faut savoir reconnaître les possibilités de distribution des mains, avoir la faculté d'observer les améliorations dans la variante jouée et surtout, savoir observer et juger la psychologie du jeu de chaque joueur adversaire.

Depuis les années 2000, le poker est devenu un loisir très populaire. Cela est dû à de nombreuses choses telles que la mise en place du poker sur Internet, les émissions télévisées de différents tournois, l'accessibilité des sites Web de poker par le grand public, etc. En d'autres termes, le poker a connu un grand succès grâce l'évolution de la technologie. En effet, la diffusion en ligne et télévisée des différents tournois a permis à certains joueurs de devenir célèbres. On peut dire qu'après cela, le poker est devenu à la fois un jeu, un loisir et un sport.

Idées bricolage pour les enfants

Les bricolages pour enfants sont des activités leur permettant de passer le temps. En même temps, ils auront pour vocation de développer leur expression écrite et orale, de développer leur créativité, de leur donner l’envie de découvrir un monde nouveau et tout en les aidant à devenir méthodique. Les activités de bricolage proposées ne sont pas forcément difficiles et varieront suivant l’âge de l’enfant.
Dans le domaine du modelage par exemple, les enfants pourront travailler la pâte à modeler pour confectionner plusieurs sortes de figures : médailles, hérissons, animaux, gâteaux, boites à bijoux, monnaies, cœur, etc. Pour les plus grands, la réalisation d’un éléphant en papier mâché avec l’aide de leurs parents leur fera sûrement plaisir. Pour cela, ils auront besoin de papier journal, de rouleaux de carton, de la peinture et de la colle à papier peint.

Un collier de perles de verre pour les petites filles

Pour les petites filles, les bijoux les rendront coquettes. Elles pourront par exemple se lancer dans la confection d’un collier en perles de verre imitant celui de Murano. Il faudra faire l’acquisition de quelques matières premières pour pouvoir le réaliser : de la pâte fimo trois coloris, du vernis, un lacet pour servir de cordon ou un collier en métal au ras du cou. Comme matériel, il faudra se procurer un couteau et une aiguille à  tricoter.
Il faudra confectionner un boudin avec les trois coloris de pâte fimo puis les torsader ensemble avant de les pétrir. Ensuite, il faudra en confectionner une grosse boule puis transformer à nouveau la pâte en boudin. Renouveler l’opération puis procéder au découpage du boudin en petits morceaux. Transformez ces derniers en boule et percez-les avec l’aiguille à tricoter. Mettez les perles au four pendant 30 minutes à une température de 130°C puis enduisez-les de vernis après le refroidissement. Enfin, enfilez les perles de verre sur le support et le tour est joué.

Une mutuelle santé adaptée à votre profil

La mutuelle santé vous permet de faire la différence entre les frais réels et le remboursement fait par le service de santé obligatoire. Avec les garanties des  complémentaires santé, vous êtes mieux remboursé par votre mutuelle ou assurance santé. Elle vous offre diverses prestations au choix selon vos besoins. Vous pouvez choisir aisément par le biais de ce site comparateur

Un site complet pour bien vous orienter

Une bonne orientation vous sera accordée dans le site  http://www.assurance-et-mutuelle.com/assurance.html . Avec une large définition de l’assurance et de la mutuelle santé, vous pouvez déjà choisir parmi ces deux entités. L’assurance coopère avec vous par le biais d’un contrat régi sous la loi de l’assurance. Ce contrat peut être modifiable selon vos besoins ou ceux de l’assurance sous l’accord des deux parties. Vous pouvez choisir aussi d’adhérer à une mutuelle santé. Votre coopération est régie par un consensus entre les deux parties. Dans ce cas, vous n’êtes pas en droit de modifier votre cotisation.

Bien choisir le contrat de complémentaire santé

Etant donné qu’un contrat d’assurance et l'adhésion à une mutuelle est valable pour une année, le bon choix avant la souscription à l'un de ses services doit être primordial. L’existence d’un site comparateur vous permet d’obtenir des devis mutuelle en un laps de temps très court. Il vous évite également le déplacement, et il offre son service gratuitement. De plus, vous pouvez obtenir différents devis de différents prestataires. Ils sont variés en fonction des complémentaires et des garanties suggérées. La connaissance de ses tarifs vous oriente sur le bon prestataire et la bonne prestation. Vous pouvez signer votre contrat d’assurance en toute sérénité.

Connaître les services d'assurance et mutuelle santé

Avec ce site, vous pouvez étoffer votre connaissance sur l’assurance et la mutuelle santé. Vous serez familiarisé avec les différents termes techniques. Vous ferez aussi connaissance de différentes prestations proposées en France avec tous les détails y afférents. Des télé conseillers sont aussi à votre service. Ce sont des spéciallsites dans le domaine pour vous permettre de faire la bonne souscription et pour éclaircir vos doutes. Vous pouvez les appeler directement avec les  numéros affichés dans le site ou leur envoyer des messages. Ils vous répondront dans les plus brefs délais.

Les types de ponts existant au monde

Le pont se définit comme une construction permettant de franchir des obstacles et qui relie deux extrémités. Sa mise en place nécessite l’usage de plusieurs sortes de matériaux dont le béton armé, la fibre de carbone, les composites et l’acier. D’après leur structure, on peut distinguer cinq familles de ponts : ceux à poutres, en arc, suspendus, voûtés et à haubans. En France, le plus ancien pont du pays est le pont Neuf datant de 1604.
La naissance des ponts métalliques date de 600 ans avant J.C. en Chine. Ils n’ont fait leur apparition sur le territoire européen qu’au XVIIe siècle. On peut citer en exemple l’Iron Bridge et le Sunderland situés en Angleterre. Le premier pont suspendu est celui de Menai situé aux Etats-Unis. Pour alléger les structures, l’acier a petit à petit remplacé le fer dans la construction d’un pont.

Les ponts en béton armé

Le pont en béton armé a vu le jour en 1892. En France, son développement a commencé après la Première Guerre mondiale. On peut citer en exemple le pont de la Caille en Haute-Savoie et celui de Plougastel dans le Finistère. Le béton précontraint a également connu une apogée vers les années 70. Le pont de Luzancy situé en Seine-et-Marne fait partie des pionniers en la matière. Actuellement, le plus grand pont construit en béton précontraint est celui de Shibanpo situé en Chine.

Les ponts suspendus

La solidité des ponts suspendus a été confirmée  après la construction du pond de Brooklyn situé à Manhattan en 1883. Il ouvre également la voie à la naissance de plusieurs autres structures suspendues aux Etats-Unis : le pont Georges Washington en 1931, le Golden Gate de San Francisco en 1937, le pont de Tacoma en 1940, etc. Le plus important pont suspendu au monde se situe en Chine : c’est l’Akashi-Kaikyô qui fait 1 991 m de long.

A la découverte de l'art japonais

Chaque pays a sa tradition, ses moeurs et bien évidemment son art. En parlant justement d'art, il faut dire que ce concept est très étendu. Il concerne par exemple la cuisine, on parle alors de l'art culinaire. Il peut aussi s'agir de la peinture ou de la sculpture. Le façon de s'habiller peut aussi constituer un art à part entière. Voici par exemple l'art de se parer au Japon.

Le Kimono ou l'art de se parer à la japonaise

La tenue traditionnelle japonaise se démarque principalement par le port du kimono (longue robe ouverte dont le côté gauche se rabat sur le côté droit et qui se ferme à l'aide d'une ceinture appelée Obi), du hakama (pantalon-jupe) et du haori (veste pour homme). Par ailleurs, il faut porter des éventails ainsi que d'autres accessoires comme les peignes, les épingles à cheveux en laque, en écaille ou en ivoire ou encore les broches. Enfin, il faut porter le tabi (chaussette dont le gros orteil est séparé des autres orteils) ainsi que le zori (sandales en bois). 

En ce qui concerne spécialement le kimono, il faut savoir qu'il se porte à tout âge. Toutefois, les motifs et les couleurs varient selon la saison, les occasions et le genre. Ainsi, le kimono pour homme est sobre et de couleur foncée avec des manches courtes et cousues sous les aisselles tandis que celui pour femme est plutôt de couleur vive et avec des ouvertures au niveau des aisselles. Par ailleurs, il existe des kimonos qui se portent pour les cérémonies officielles, ce sont les iromuji" et les kimonos informels.
Pour une cérémonie officielle, on peut citer:

• le kurotomesode est porté par les mères des mariés, il est de couleur noire
• le furisode est porté par les femmes célibataires lors des cérémonies, il présente des couleurs vives
• l'irotomesode est porté par la famille des mariés
• l'homongi est porté par les femmes mariées et célibataires lors des cérémonies formelles

Bien souscrire à une mutuelle en ligne grâce au blog mutuelle santé

La recherche d'une complémentaire santé sur Internet devient de plus en plus facile grâce au blog mutuelle santé. Celui-ci est un site procurant toutes les informations nécessaires à la souscription. Il explique, en effet, les garanties que chaque adhérent peut bénéficier en mutuelle santé ainsi que les démarches les plus pertinentes pour trouver la bonne mutuelle en ligne.

La mutuelle santé sur Internet a été créée dans le but d'assurer un double objectif: d'un côté, elle permet aux organismes complémentaires de commercialiser leurs produits en assurance santé, et d'un autre, elle facilite aux internautes la recherche d'une complémentaire santé parfaitement adaptée à leur profil. Ainsi, plusieurs types de complémentaire santé se présentent via le web. Chaque internaute a l'opportunité, grâce aux aides offertes par les professionnelles des mutuelles telles que les courtiers et les comparateurs en ligne la couverture médicale complémentaire la plus appropriée, c'est-à-dire, la mutuelle santé la plus conforme à leurs possibilités financières et leurs besoins médicaux.

L'importance de consulter un blog mutuelle

La présence des nombreuses offres en garantie santé via le web peut parfois imposer certains problèmes sur le choix d'une mutuelle santé. D’où, l’intérêt pour le souscripteur de s'informer sur le monde de la mutuelle en ligne afin de pouvoir détecter facilement les formules en santé qui puissent lui être adéquates. Le blog mutuelle santé a été particulièrement conçu pour octroyer diverses informations sur la mutuelle complémentaire santé. Sur http://www.mutuelles-mutuelle.fr/2011/12/08/plus-dinformations-sur-la-mutuelle-sante/ , par exemple, tous les renseignements concernant les offres des mutuelles sont disponibles. C'est une page web que l'internaute peut consulter gratuitement pour pouvoir affiner ses connaissances en matière de garanties santé complémentaires.

En général, le contenu d'un blog mutuelle santé tel que www.blog-mutuelle.fr, peut être départagé en deux groupes de thèmes: d'une part, le mode de fonctionnement, le système de gestion et d’administration date d'une mutuelle complémentaire santé ainsi que la couverture médicale qu’elle propose, et d'autre part, les démarches permettant d'assurer la souscription via le web. Pour ce deuxième thème, le contenu du blog mutuelle santé insiste sur le fait que seul le devis comparateur de mutuelles constitue le meilleur moyen permettant à chaque internaute d'adhérer à la mutuelle complémentaire santé la plus satisfaisante sur Internet.

Que cache l'île de Porquerolles?

Appartenant à l'archipel des îles d'Or, l'île de Porquerolles constitue un site naturel rigoureusement protégé par l'Etat. Sa grande richesse en faune et en flore tant en milieu terrestre qu'en milieu marin fait de cette île un endroit attirant de nombreux touristes. La fête de la nature et la semaine de la mer font également partie des merveilles que cache cette île.

Un site naturel strictement protégé

Au sud de la Provence française, dans le département de Var se trouve l'île de Porquerolles. Appartenant à l'archipel des îles d'Or ou îles d'Hyères, cette île regorge d'une infinité richesse naturelle strictement protégée et qui est très appréciée des visiteurs. En effet, afin de limiter les effets de l'urbanisation, l'Etat a décidé d'acheter une grande partie de l'île pour agrandir le Parc National de Port-Cros. Ainsi, l'île de Porquerolles est devenue un site très préservé et cela principalement pour sa richesse en flore. A noter que comme règles strictes adoptées par l'Etat pour protéger ce site, il est interdit de fumer en dehors des villages afin de lutter contre les incendies. Les campings et la cueillette sont également à éviter dans cette île dans le but de respecter la diversité biologique.

Flore et faune terrestres et marines

Les paysages sauvages constituent les principales merveilles que cache l'île de Porquerolles. Les forêts de chaines qui ont, autrefois, recouvert l'île sont toujours présentes, surtout dans les vallons humides. Si la côte nord est particulièrement dominée par des plages aux sables fins, celle du sud est ornée par des falaises qui tombent sur la mer Méditerranée. Et à l'intérieur de l'île, les vignes, les oliviers et les divers arbres fruitiers dessinent les vallées. Enfin, la mer est aussi très riche en faune et en flore que seule la plongée sous-marine est la plus recommandée.

Diverses animations pour les touristes

L'île de Porquerolles est aussi riche en diverses activités pouvant divertir les visiteurs. En effet, à part la plongée sous-marine, la baignade et les randonnées dans les paysages encore sauvages, la planche à voile ou les bateaux offrent également des plaisirs inégalables aux touristes. Outre cela, il y a également de très nombreuses animations et fêtes spécifiques dans cette île telles que la fête de la nature du 19 au 29 Mai et la semaine de la mer du 4 au 8 Juin.

Comment favoriser la consommation des légumes ?

Bien que les menus les plus prisés ne soient pas forcément ceux qui se composent en grande partie de légumes, la consommation de ces derniers est bénéfique pour la santé surtout en hiver. Cependant, il est vrai qu’il n’est pas toujours aisé de respecter les recommandations officielles et de consommer cinq fruits et légumes par jour. Il existe bien des manières d’intégrer ces ingrédients dans notre alimentation.

Selon le conseil des nutritionnistes, il est indispensable de manger des légumes pendant la saison hivernale. En effet, les légumes de saison sont nécessaires si l’on veut optimiser notre dépense immunitaire et protéger notre organisme des infections qui sont plus importantes en hiver. Les légumes de racines sont les plus recommandés : les carottes, les betteraves, le topinambour, etc.

Opter pour une cuisine végétale

La meilleure façon de consommer régulièrement un grand nombre de légumes c’est de les intégrer à nos plats quotidiens. D’ailleurs, la saison hivernale est le moment idéal pour redécouvrir les recettes traditionnelles mêlant viandes et légumes : pot-au-feu, bœuf bourguignon, carottes, etc.

Une autre manière d’intégrer les légumes à ses plats consiste à se concocter de bonnes soupes. Et c’est d’ailleurs le meilleur et le plus incontournable des plats qu’on puisse manger en hiver. Que ce soit le velouté de potiron, la soupe de légumes ou la pomme de terre au poireau, etc. la soupe confère la chaleur, mais surtout l’énergie nécessaire pour faire face à l’hiver.

Un choix d'assurance mutuelle santé bien orienté

Les devis mutuelle santé et les devis complémentaires santé sont désormais accessibles à tous sur internet. Vous accedez aux informations les plus pertinentes à partir de chez vous ou dans votre bureau. C'est une solution efficace pour bien choisir l'assurance mutuelle adaptée à vos besoins et ceux de votre famille.
Des compagnies d'assurances labélisées, 8 prestateurs de renom, 130 complémentaires santé sont à votre disposition. Le site vous fournit toutes les données nécessaires pour sélectionner le meilleur service social durant cette année 2012. Elle sera une année promettante pour bénéficier d'un remboursement total ou partiel des dépenses sanitaires!  Des garanties spécifiques vous seront attribuées selon les consensus entre l'assurance et l'assurée ou la mutuelle et le membre.
Un site comparateur: une solution simple et efficace
Pour comparer les prestations et les devis mutuelle, vous pouvez opter pour les sites comparateurs. Le site vous renseigne sur les complémentaires présentées en France. Il vous dénomme par la suite tous les prestataires qui proposent leurs  services. En fonction de cela, vous pouvez établir vous même la complémentaire dont vous souhaitez bénéficier. Vous pouvez remplir plusieurs fiches de différentes compagnies par rapport à vos envies. Les divers devis vous sont fournie en un laps de temps très court par les compagnies. Ces multitudes de tarifs  vous aideront à mieux choisir.
Les conseillers mutuelle sont également à la disposition des internautes pour rassurer ces derniers et répondre à toutes les questions.

L'assurance santé des travailleurs non salariés

Les travailleurs non salariés regroupent les personnes qui s’occupent de leur propre affaire : commerçants, boulangers, artisans, créateurs d’entreprise, etc. Autrement dit, ces personnes exercent une profession libérale. Comme leurs ressources financières sont très variables d’une période à une autre, les travailleurs non salariés devront en tenir compte lors de la recherche d’une protection santé. Conscientes de cette réalité, les mutuelles santé leur proposent des offres de complémentaire santé adaptées à leur situation.

Que proposent les mutuelles santé aux travailleurs non salariés ?
Les mutuelles santé proposent aux travailleurs non salariés de souscrire une couverture santé adaptée à leur activité professionnelle et aux risques de santé encourus. Il est possible de choisir le niveau de prise en charge ou les garanties mutuelles santé qui vont constituer la complémentaire santé. Les travailleurs non salariés pourront également adhérer en solo ou en famille selon leur choix. Un devis complémentaire santé leur permettra de connaître le montant de la cotisation à payer avant l’adhésion mutuelle.
Dans le cas de certaines professions libérales comme les boulangers et les artisans, le regroupement dans une association leur permettra de souscrire une couverture santé collective auprès d’une mutuelle santé. L’avantage de cette démarche est que les travailleurs non salariés pourront bénéficier d’une complémentaire santé parfaitement adaptée à leur situation. Le montant de la cotisation mutuelle sera également revu à la baisse grâce l’adhésion massive.

Les conditions d'adhésion à une mutuelle pour les TNS
En général, l’adhésion à une couverture santé pour les travailleurs non salariés n’est soumise à aucun questionnaire santé. Il n’y aura pas non plus de délai de carence. Leurs dépenses de santé seront tout de suite prises en charge dès la signature du contrat de complémentaire santé. Les services complémentaires qui accompagnent les offres de couverture santé pour les travailleurs non salariés sont également très intéressants : protection juridique, aide ménagère, soins à l’étranger, etc.

Vivre longtemps, être en forme et en bonne santé grâce aux activités physiques

On est souvent tenté de penser que le fait d’être en bonne forme et d'avoir une longue vie repose surtout sur l'hygiène de vie qu'on adopte. Certes, mais cela ne signifie pas seulement qu'on doit suivre un régime alimentaire bien diversifié mais surtout de faire du sport. En effet, les activités physiques sont une clé de la bonne forme par excellence…

De sérieuses études ont permis de démontrer les importants  bénéfices des exercices physiques sur l'augmentation des chances d'être plus en forme et de vivre pendant une plus longue durée. Toutefois, il ne serait pas raisonnable de définir les réelles activités physiques qui pourraient nous correspondre car à chacun ses besoins, son temps libre, son état de santé, son âge, ses aspects physiques et son niveau de sédentarité.

Quelques conseils

Même si on ne peut pas définir le genre de sport à pratiquer pour chacun, l'idéal est de faire quotidiennement des activités physiques pour voir clairement leurs effets bénéfiques sur la forme et la santé. À ce rythme, toutes sortes de sports pourraient apporter du bien à notre organisme. Au minimum, on devrait faire une demi-heure de marche trois fois par semaine. Le mieux serait d'avoir pour but d'atteindre ce record quotidiennement.

Ajouter du rythme à la marche

Depuis toujours, on affirme que le seul fait de faire de la marche pourrait être un substitut des sports de compétition. Cela est vrai mais on pourrait toucher plus de bénéfices en augmentant le rythme de marche. Ce fait a été prouvé suite à une étude sur la santé de certaines personnes âgées de 65 ans et plus. À vrai dire, parmi ces personnes, on a pu constater que celles qui ont adopté une vitesse plus lente étaient 44 % plus exposées au risque de rapidité du décès.

Pourquoi s'affilier à une mutuelle santé?

La signature d'un contrat de complémentaire santé est recommandée pour jouir d'une couverture santé complémentaire. Ce qui permet aussi d'avoir un accès facile aux soins. Effectivement, nombreux sont les personnes qui préfèrent recourir à l'automédication pour la simple raison qu'elles n'ont pas les moyens suffisantes pour se rendre dans des centres médicales.
La prise d'une couverture santé complémentaire

La complémentaire santé est nécessaire pour bénéficier d'une couverture santé autre que celle procurée par la sécurité sociale. Par exemple, celle-ci ne rembourse que 72,75 euros seulement pour une couronne dentaire, alors que la personne devra payer entre 300 et 1200 euros. Le reste sera donc à la charge du patient faute de mutuelle santé.

Il est à remarquer que les frais médicaux qui ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale sont le ticket modérateur, le forfait hospitalier, les dépassements d'honoraires, la franchise médicale, etc. A cela s'ajoute que le contrat d'assurance  santé garantit aussi une sécurité financière des usagers.

Les mutuelles santé selon les attentes

Nous pouvons choisir entre plusieurs mutuelles santés selon les besoins: la mutuelle pour les dents , la mutuelle pour l'optique, la mutuelle pour l'hospitalisation, la mutuelle pour la radiologie, la mutuelle pour la maternité, etc. Pour rappel, la mutuelle santé efficace est celle qui arrive à satisfaire tous nos besoins en matière de couverture santé et qui respecte notre capacité financière.

L'utilité d'une mutuelle santé

Souscrire une mutuelle santé est devenue un réflexe pour chaque Français vu que le coût de la santé ne cesse d’augmenter et que les remboursements de l’Assurance maladie ne s’améliorent point. La complémentaire santé permet à chacun de combler les prises en charge manquantes du régime obligatoire sans avoir à les imputer à leur budget. Même les dépassements d’honoraires et les divers forfaits peuvent être remboursés par la mutuelle santé.
De nos jours, il est impossible de se passer de la mutuelle santé même si nos besoins en santé ne sont pas significatifs. En cas de maladie ou d’accident, seule la complémentaire santé pourrait prendre en charge le surplus de remboursement occasionné par les soins, les actes médicaux et l’achat de médicaments. Le tout est de savoir anticiper ses besoins pour que la prise en charge puisse être à la hauteur le moment venu.
Où trouver une bonne complémentaire santé ?
En général, les offres de complémentaire santé proposées par les mutuelles santé et les courtiers sont de bonne qualité et pourront satisfaire toutes les catégories d’âge. Les internautes verront par exemple sur le site www.mutuelle.com plusieurs sortes de complémentaire santé comme la mutuelle pour les jeunes, la mutuelle familiale, la mutuelle pour les seniors, la mutuelle pour les étudiants, la mutuelle optique, la mutuelle dentaire, etc.
Les divers outils en ligne permettant aux internautes de faire la différence entre ces propositions mutuelles sont également disponibles sur le site de Mutuelle.com. Pour obtenir un devis mutuelle santé par exemple, il faudrait remplir un à un les renseignements demandés sur le formulaire en ligne. Ce support fournira aux internautes les garanties santé dont ils auront besoin par rapport à leur situation mais également le montant de la cotisation mutuelle qu’ils auront à payer. Les remboursements ainsi que tous les services complémentaires seront également visibles sur le devis mutuelle santé.

La souscription d'une mutuelle santé est primordiale

Vu les difficultés financières actuelles, les opérateurs d'assurance ont créé la mutuelle santé économique pour faciliter l'accès aux soins de tous. En effet, ce type de mutuelle concerne surtout les petits budgets. Néanmoins, il est à noter que la mutuelle pas chère ne prend en charge  que les soins les plus courants.

Il est communément admis que la mutuelle santé est indispensable pour bénéficier d'une couverture santé efficace. Ceci s'explique par le fait que les remboursements de la sécurité sociale ne sont pas suffisants. Le ticket modérateur, le forfait hospitalier, les dépassements d'honoraires, la franchise médicale,... sont des dépenses de santé laissées à la charge des patients.

En outre, il est presque impossible de prévenir l'arrivée d'une maladie grave ou d'un accident. A cet effet, la mutuelle santé permet d'être à l'abri des difficultés financières engendrées par ceci. Nous pouvons d'ailleurs caractériser plusieurs sortes de mutuelle santé : la mutuelle santé pour les soins dentaires, la mutuelle santé pour les soins optiques, la mutuelle santé pour l'hospitalisation, la mutuelle santé pour la maternité, etc.

Qu'est-ce que la mutuelle santé discount?

Afin de permettre à tous les usagers d'avoir accès aux soins, les opérateurs d'assurance ont créé ce qu'on appelle la mutuelle santé pas chère appelée aussi mutuelle santé discount. Cette mutuelle  a pour cibles les personnes qui ont des ressources financières limitées comme les nouveaux couples, les célibataires, les jeunes en bonne santé, les familles nombreuses, les personnes âgées, etc.  Cela va sans dire que les personnes qui ont des besoins en santé plus complexes devront choisir une autre type de mutuelle.

Des conseils pour les cadeaux ?

Tout au long de l’année, les occasions ne manquent pas four faire plaisir à quelqu’un. Finies les fêtes de fin d’année, place aux anniversaires (janvier, février) et à la Saint Valentin, autant d’occasions pour offrir un cadeau à ses proches en ce début d’année.

Rechercher le cadeau approprié

Offrir un cadeau n’est pas sans risque. En effet, vous risquez de décevoir celui ou celle à qui vous donnerez le présent. Et c’est justement là toute la question : quel est le cadeau approprié ? Alors, si vous êtes assez proche du concerné, cela ne devrait pas poser de problème, car vous saurez assez facilement quoi lui offrir en cadeau. En voici donc quelques exemples :

Votre mari apprécie les vins et spiritueux ? Un coffret sommelier personnalisé sera alors le cadeau idéal pour réveiller l’œnologue qui sommeille en lui. Il aime le sport ? Offrez-lui le maillot de son équipe préférée et/ou de son joueur préféré. Pour votre femme ? Eh bien un bouquet de fleurs accompagné d’une petite boîte de chocolat fera toujours mouche. Encore mieux ? Un bracelet sur lequel est gravé le nom de vos enfants…

Pour les enfants, offrez-leur un coffret contenant des dvd de dessins animés (les plus en vogue en ce moment), ou un doudou brodé à leur prénom, des jouets seront toujours les bienvenus, etc. Pour les ados, c’est un poil plus compliqué. Aussi, nous vous conseillons plutôt d’emmener votre ado avec vous faire les magasins, il (ou elle) choisira alors ce qu’il (ou elle) voudra, en fonction de votre budget, et tout le monde sera content !