Comment reconnaître les produits à base de gluten?
Il n'est pas facile d'identifier des produits sans gluten. Mais il faut déjà savoir que les viandes, les poissons , les légumes frais ou secs, les œufs, le lait, le maïs, les pommes de terre et encore le riz en sont dépourvus… Il faut cependant se méfier des plats préparés car le gluten peut se cacher dans des épices, des arômes ou des conservateurs.En parlant encore de produits alimentaires industriels, il est également possible qu'au lieu de gluten vous pouvez trouver les mentions suivantes: agents antiagglomérants, amidon de blé, amidon modifié, Blé , épaississants, liant protéinique végétal, malt ou encore protéines végétales.
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